Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca.
Dumbbells yang boleh disesuaikan adalah pilihan bijak untuk bersenam di rumah. Tetapi dengan Paitu, kettlebell yang boleh disesuaikan lebih baik. Walau bagaimanapun, kebanyakannya tidak murah, jadi jika anda mencari, anda pasti ingin memastikan bahawa anda telah membuat pelaburan terbaik untuk persediaan anda.
Ulasan pantas: Kettlebell adalah berat bulat dengan pegangan di bahagian atas. Anda boleh menggunakannya seperti dumbbell, tetapi pemegangnya bermaksud anda boleh memegangnya dengan pelbagai cara.
Ini bermaksud jarak gerakan yang lebih besar dan kemampuan untuk melakukan pergerakan letupan seperti ayunan, ragut, dan penekan.
Kettlebell standard boleh menjadi 10 atau lebih, yang bagus untuk gimnasium komersial, tetapi memerlukan banyak ruang (dan wang tunai).
Model yang boleh disesuaikan memberikan anda semua kenaikan berat badan yang anda perlukan dalam kettlebell tunggal-sesuai untuk penyimpanan di ruang kecil seperti gimnasium di rumah, sudut ruang tamu atau di bawah katil.
baik? Sekiranya anda baru menggunakan kettlebells, mengambil jalan yang dapat disesuaikan bermakna bahawa dari masa ke masa, k-bell anda akan bertambah dengan pembengkakan anda. Serbaguna, sayang!
Jadi mana yang sesuai untuk anda? Kami telah mengumpulkan lapan pilihan yang sesuai untuk semua jenis ahli sukan.
Model berkualiti tinggi ini dianggap oleh banyak orang sebagai standard emas. Pengguna menyukai pegangan ergonomik, putar dail untuk menyesuaikan berat badan. Sebagai bonus, setelah membeli kettlebell, anda dapat mengakses 24 video latihan yang dibimbing oleh jurulatih, sehingga anda dapat mempelajari kemahiran atau mendapatkan beberapa peluang untuk mengubah status quo.
Kettlebell ini memberikan lebih banyak berat badan daripada kebanyakan kettlebells, menjadikannya lebih mudah bagi anda untuk mencari kekuatan yang sempurna dan secara beransur-ansur menyesuaikannya ketika anda menjadi mesin otot. Berat badannya bermula 10 paun, yang sangat berguna walaupun untuk ahli sukan baru. Anda juga boleh menambahkan salah satu daripada lima program latihan maya (termasuk asas kettlebell) semasa pembelian untuk panduan tambahan.
Ruang kecil? Ini adalah kettlebell kecil tetapi kuat yang memakan ruang sesedikit mungkin. Tetapi masih sangat praktikal. Pin pemilihan keluli dengan kunci magnetik dapat menyesuaikan berat dengan mudah. Pemegang ergonomik terasa baik di tangan anda.
Sekiranya anda berminat dengan push-up dan planks, maka anda akan menyukai model ini. Ia mempunyai alas rata yang lebar dan bantal persegi yang memungkinkannya dipasang dengan kuat ke lantai sehingga anda tidak perlu berurusan dengan penggulungan yang menjengkelkan / berbahaya. Tidak buruk: pemegang besi tuang lebar membolehkan anda memegangnya dengan mudah dengan satu atau dua tangan, walaupun tangan anda benar-benar berpeluh.
Ia sangat murah tanpa kettlebell yang boleh disesuaikan, tetapi ini pasti tergolong dalam kategori yang lebih berpatutan. Berat badannya juga lebih ringan daripada kebanyakan. Sekiranya anda hanya ingin meningkatkan kekuatan anda dan ingin mencuba kettlebells di rumah, maka itu adalah pilihan masuk yang baik.
Hei, kacukan kettlebells dan pelacak kecergasan! Pilihan ini mempunyai penjejakan prestasi AI yang diselaraskan dengan telefon anda, dan algoritma untuk mengira skor FitnessIQ anda dan metrik lain (seperti daya puncak dan purata anda, kadar jantung, dll.). Di samping itu, sistem penumpukan peluru bermaksud anda benar-benar dapat mengubah berat kettlebell dalam beberapa saat.
Kettlebells seperti tempat tidur air: inilah yang dicari oleh beberapa orang, tetapi bukan untuk semua orang. Sekiranya anda berada di kem sebelumnya, anda akan bersyukur kerana anda boleh menggunakan air sekerap atau sebanyak mungkin (kelihatan lebih seperti Tinky Winky daripada kettlebell) untuk menambah berat badan dan membuat hati anda menyanyi (kepada beberapa orang) Katakanlah) Bagaimanapun, ia hanya akan meningkat menjadi 13 paun. ).
Sudah mempunyai dumbbell, atau pergi ke tempat di mana anda tahu ada dumbbell tetapi tidak ada kettlebells? Pegangan ringan ini dapat dipakai pada berat bebas tradisional, memberi anda rasa dan fungsi kettlebell (atau sekurang-kurangnya sesuatu yang sangat dekat).
Cangkang plastik mempunyai sisipan busa yang dibentuk untuk memberikan cengkaman dan kontur yang selesa di sekitar pelbagai dumbbell, ditambah perkakasan keluli tahan karat untuk ketahanan jangka panjang.
Letakkan dumbbell. Latihan kettlebell seluruh badan ini mempunyai 22 latihan untuk merangsang otot dan membina kekuatan.
Sekiranya anda ingin melengkapkan gimnasium di rumah anda dengan kettlebell terbaik untuk penyaman badan, maka senarai yang diluluskan oleh pakar ini adalah pilihan terbaik anda. di sini mempunyai…
Untuk membina kekuatan, ketahanan, dan kekuatan, ada sukan yang dapat menguasai semua itu. Pelajari cara menggunakan ... untuk meningkatkan latihan anda ke tahap seterusnya.
Program latihan kettlebell cepat ini sangat sesuai untuk pemula dan atlet lanjutan. Dalam tiga kumpulan super, anda akan menyasarkan semua kumpulan otot utama.
Masa pengeposan: 08 Ogos-2021